4 JEFTINA I EFIKASNA LEKA

1.  Limunov sok protiv ujeda insekata

Kisele tečnosti, kao što su limunov sok i sirće, efikasno ublažavaju reakcije na ujede insekata.

Zašto je efikasno?

Toksini u žaokama su obično baznog karaktera, pa kiselina neutrališe i sprečava njegovo širenje krvotokom. Utrljajte kap ili dve limunovog soka na mesto uboda.

2.  Štipanje šake protiv anksioznosti

Ova akupresurna metoda često se prepisuje za ublažavanje stresa: stisnite meku kožu između palca i kažiprsta (treba da osetite neprijatnost, ali ne bol) i držite tri minuta.

Zašto je efikasno?

Eksperti veruju da pritisak može da povisi nivo endorfina – hormona dobrog raspoloženja. Iako zapadna medicina ne može u potpunosti da objasni efekte akupresure, ona se pokazala delotvornom u tretiranju problema stresa, mučnine i insomnije.

3.  Rum sa medom protiv prehlade

Pre izuma brojnih preparata za ublažavanje simptoma prehlade, pre svega bolova u grlu i zapušenog nosa, mnogi narodi su koristili ovaj lek: čaša tople vode, tri kašike meda, jedna kašika ruma i sok jednog limuna.

Zašto je efikasno?

Mala količina alkohola ublažava bol i opušta. Inače, današnja sredstva protiv prehlade za noćnu upotrebu podjednako su delotvorna zbog (malog) sadržaja alkohola i ostalih sastojaka, jer uspavljuju. Med je odavno poznat zbog antiviralnog dejstva. Osim toga, oblaže sluzokožu grla i ublažava iritacije i bol.

4.  Aloja vera protiv stomačnih tegoba

Mnogi narodi baziraju gotovo sve tretmane lečenja na upotrebi ove biljke. Ona se koristi ne samo površinski – za mazanje rana i opekotina – već i kao oralno sredstvo (gel) za ublažavanje stomačnih tegoba.

Ljubite se češće!

Poljupci su zdravi baš onoliko koliko su prijatni! Stvaraju osećaj sigurnosti, redukuju stres i pojačavaju osećaj bliskosti. Studije pokazuju da poljupci povećavaju nivo hormona oksitocina kod muškaraca i snižavaju nivo kortizola (hormon stresa) kod oba pola.

„Lepota i zdravlje“