TRIKOVI ZA PRIKRIVANJE CELULITA

Prerađena, slatka i jako slana hrana, suvo voće i suhomesnati proizvodi su nedopustiv izbor ako želite telo bez celulita. Umesto ovih namirnica neka vam na meniju budu jagode, brokoli, paradajz i  grašak jer obiluju vitaminom C, crveno grožđe, borovnice, trešanje i kupine.

PEKTIN

Toksini će lakše nestati uz pektin iz jabuka, krušaka, banana, citrusa, šargarepe i kupusa. U borbi protiv celulita dobar je i beli luk. Kafu, alkohol i gazirana pića izbegavajte. Nikotin iz cigareta takođe utiče na pojavu celulita.

VITAMIN E I SO

Ako se kupate u vrućoj vodi, oštetićete kožu i celulit će biti vidljiviji. Ako ne možete da ih se odreknete, nadoknadite gubitak elastičnosti korišćenjem krema sa vitaminom E. Preporučljivo je da se kupate u kupkama s morskom solju. Napravite kupku tako što ćete pomešati šolju soli, deset kapi esencijalnog ulja ruzmarina.

KOPRIVA

U borbi protiv celulita potrebno je piti puno vode kako bi se ubrzao metabolizam. Dobro je da pijete i biljne čajeve – zeleni čaj i čaj od koprive su idealan izbor.

TAMAN TEN

Celulit se manje vidi, a noge izgledaju bolje ako se pocrni. Ali, koža oštećena prekomernim sunčanjem brže će ostariti.  

BEZ TABLETA

Izbegavajte lekove protiv bolova jer doprinose gomilanju štetnih toksina. Koristite dodatke u isprehrani – vitamin A, C i E jer sadrže antioksidanse.

USKA ODEĆA IZAZIVA CELULIT

Ako želite da se oslobodite celulita, ne nosite usku garderobu. Ona ograničava cirkulaciju – tako se sprečava protok toksina kroz telo i nastaje celulit.

6 KORAKA ANTICELULIT MASAŽE

PRIPREMA

Nanesite ulje od stopala do kolena kako biste poboljšali protok krvi kroz vene i kapilare. Svaki deo noge masirajte barem minut.

ŠTIPANJE

Štipajte prstima manja područja, ali i veća poput bokova, bedara i stomaka. Tako ćete ukloniti nagomilane toksine.

MASIRANJE ŠAKAMA

Šakama gnječite mesta na kojima imate celulit. Jačim stiskanjem razbićete masne naslage, pa će se i metabolizam bolje boriti protiv njih.

S MASAŽA

Uhvatite veliki deo kritičnog područja u svaku ruku i okrećite tkivo u suprotnim smerovima kao da oblikujete slovo „S“.

CEĐENJE

Opustite mišiće. Uhvatite delove kože rukama kao da cedite veš. Na ovaj način masirajte bedra i problematična područja na bokovima.

ZAVRŠNICA

Završite masažu snažnim glađenjem od stopala prema gore. Tako se podstiče protok nakupljenih masnoća.

Trik je u laku za kosu!

Iskoristite trik koji koriste holivudske zvezde. Običnim lakom za kosu nasprejišite mesta na kojima je vidljiv celulit.

Trikom se služe zvezde prilikom izlaska na crveni tepih, pa zašto ga ne bi iskoristili i vi da zablistate!

Žena Blic

2 thoughts on “TRIKOVI ZA PRIKRIVANJE CELULITA

Zatvoreno za komentare.